| |
Автор: Аука
Начинаем с того, что просто делаем ТО ЧТО ХОЧЕТСЯ сделать в данное мгновенье!
Например глубоко вздохнуть и распрямить плечи ( у каждого свое - всё, что делается:))).
Словом реализуем наши естественные потребности!
А потом сразу (без паузы) изображаем первый ПА нашего танца:
1. как мы себя чувствуем и видим
2. А потом 2-ой ПА - изобразим как выглядит окружаещее нас (вокруг - близко)
3. А потом 3-ий ПА - изобразим всё, что в досегаемом Далеке...(какие-то звуки ...
что-то виднеется)...
4. И наконец изобразим ВСЁ, что недоступно нашим органам чувств в данный момент, но
как-то где-то там существует!
Это всё одним непрекращающимся набором звуков и движений!
ВСЁ!
А можно одновременно с реализацией естественной потребности совершить все 4 ПА и
получится гораздо быстрее и точнее
Конечный жест или некая понравившаяся связка пригодится, когда нужно опять в это состояние.
Повторим её и мы снова ТАМ.
Хотя вернуться можно в любое мгновенье - просто станцевав его от себя естественного:)))
И это ПАРЕНИЕ:)))))
Дополнение: Зеркало по-симоронски
Читая описание Сим-техник вы наверняка встречали такие термины как "зеркалить":))
Я хочу поделится моим пониманием этого основополагающего принципа в Симороне.
Cамое важное.
Есть два способа делать что-то:
1. Делать непосредственно, т.е. совершать какие-то действия
2. Представлять, что Вы что-то делаете, т.е. совершать
действие в воображении:)))
Результат в каждом из способов будет очень разным.
Так вот "зеркаленье" в Симороне необходимо именно СОВЕРШАТЬ!!!
А теперь парочку другую советов:
1. "Зеркалить" это не значит показывать один в один ЧТО-ТО!
Вы не можете в силу ограниченности средств показать непосредственно все что угодно....:). Поэтому показывайте всегда ТО, что для вас в объекте кажется более важным, что по вашему отличает одно от другого..:)
Для начала просто "позеркальте" окружающий ВАС Мир, гуляя или сидя и читая сейчас этот текст. Подразните немного ваш монитор , допустим я вот свой показал как нечто между рук толстое и Важное:)
Отзеркалить можно жестом, звуком или и тем и другим, движением или всем вместе сразу. Главное не стремиться к точному копированию: ПРОСТО ПОКАЖИТЕ СОБОЙ ТО ЧТО ВЫ ВИДИТЕ:)
2. Не бойтесь сделать "неправильно"! Это просто невозможно... Неправильным является только одно - совершение зеркаленья в вашем воображении:) И не обращайте внимание на то как это выглядит со стороны:) Если вы не будете эпатировать или откровенно издеваться на тем, что Вы зеркалите, то Никто вокруг ничего даже и не заметит:) Все вокруг все зеркалят, но Вы будете делать Это ОСОЗНАННО и в это вся разница:)
3. Как только зеркаленье станет вашей привычкой и Вы будете делать его легко и без усилий (само катит) Вы можете "проверить", а "правильно" ли ВЫ это делали. Критерий прост: Если Вы смогли отзеркалить объект правильно, то он принимает Вас за "своего" он "мурчит":).
Поэтому еще один секрет: зеркаленье - это процесс!!! Т.е. "поймать" объект сразу не всегда удается, но делая это непрерывно Вы скоро сможете отзеркалить "правильно":))
4. Отзеркалить можно ВСЕ ЧТО УГОДНО:) Наиболее "сложным" почему-то считаются цвета (отзеркальте желтый или зеленый):)))
А теперь, описанная в андеграунде техника 4 ПА в свете выше сказанного:
1. Отзеркальте себя: свои ощущения, положение тела и ВООБЩЕ - ВСЕГО СЕБЯ:) Как только почуяли, что получилось:
2. Не останавливаясь переходите к зеркаленью ближайших окружающих Вас объектов. Наигрались и к пункту 3:
3. Зеркалим отдаленные объекты - дальние звуки... все, что в отдалении.... и Наконец:
4. Зеркалим ТО ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ, что возникло в вашем воображении как самое далекое (быть ему на самом деле не обязательно)
Главное: не делать пауз - все единым потоком зеркаленья:)
И.... все - ВЫ В ПАРЕНИИ:)))
Когда зеркаленье освоено и Вы его не боитесь:), то эту технику можно выполнить за один непрерывный жест и ВСЕ:)))
Зеркаленье - это учебное упражнение, что понять принцип:)
Как палочки, которые Вы рисовали, когда учились писать:)
Поэтому, когда ВЫ поняли и освоили принцип, то можете "спрятать" зеркаленье внутрь, т.е. совершать его совершенно незаметно:)))
|
КОММЕНТАРИИ
Нет комментариев.
|
