| |
Автор: Орех
попробовала не работать со стопметками и проблемами... а делать вот это...
стою, слушаю себя, свои ощущения... если есть дискомфорт, проблема, мысли - описываю (текущее состояние), беру предметы, которые вижу , которые рядом со мной: "компьютер... мышка, компьютер мышку кормит червячками... получилась кашка - осенний лес, осенний лес усыпан цветками в горшках - это все каша - это ботинок в подвале, он старый, старому ботинку чипсов бы съесть, он ест, получается рисовая крупа на бо те хоке лу... ... ... .. (эти звуки это просто начало слов, которые говорить не хочется я знаю, в голове знаю, умом и воображением вижу эти предметы, но не произношу слова целиком) дальше, если мне захотелось вдруг раскрыть слово, раскрываю... лу... луковая трепуха с пыльным рисунком... и тд... дохожу до хотабыча - это может быть звук... или образ... но я не останавливаюсь... начинаю сразу дарить декоше подарки: луковой трепухе дарю сундук с зо... получился красный по ду мино ко рита лапа... в какой-то момент я не вижу умом-воображением, что я дарю, но остается ощущение, что что-то кинула, подарила : ру ха нота би (кинула) получилось бужата (я знаю, что получилось нечто новое, новая кашка сварилась, но я умом не разглядываю, не ищу интерпретации коновской, не останавливаюсь, не рассматриваю, но могу развернуть, если хочется)... бажате дарю слона, получилость пиуууууру... ту.. шака... потом наступает момент, когда я не хочу произносить и осколки слов и двигаться не хочу... НО!!! внутри остается каша, которая все время видоизменяется.. она во мне варится и все время преображается... я стою, молчу, не двигаюсь, а внутри ощущение движения и процесса...
1) важно описать проблему вслух.
2) хорошо начать с предметов вокруг тебя - проблема коновская и хорошо поперемешивать коновские штучки.
3) эти коновские штуки мешай как хочешь, получая новые деконовские (из воображения) вплетая опять то, куда бросаешь взгляд (что отвлекает).
|
КОММЕНТАРИИ
Нет комментариев.
|
