| |
То, что называется моей деятельностью обычного человека - это действия разных существ, населяющих меня. Кем я только не был! Я был каждым из тех, кто меня воспитывал, когда старался ему подражать и воспринять наставления - все они поселились во мне, они думают, желают, эмоционально реагируют - возмущаются, боятся, испытывают отвращение или гордость. Я был героями всех книг, которые читал, и героями всех фильмов, которые смотрел - я вживался в их образы, в их восприятие мира, ценности и устремления - все они тоже поселились во мне. Я был героями рекламных роликов, которые смотрел, и страстно желал стать владельцем стиральной машины, музыкального центра и мобильного телефона. Я был Ясен Пнем в возрасте 15 лет, я был Ясен Пнем в возрасте 20 лет, и так далее - от каждого из этих существ во мне физически уже ничего не осталось, но моя память хранит впечатления, мысли, желания, мечты, эмоциональные реакции - и эти существа продолжают жить и проявлять себя в моей деятельности. Стоп! А где же тогда я? Где тот я, который сейчас, который настоящий я? А вот это и есть я-Автор - больший или меньший - не знаю, может я и не творец мироздания, но это настоящий я, это тот я, который не обусловлен толпой призраков, населяющих мое сознание, тот, который может захотеть курить сигару на крыше небоскреба закусывая вареньем в дождь, выйти замуж за Иван Степаныча... Как же до него добраться?
Итак, допустим, мы имеем проблему, или хотя бы ощущение дискомфорта. Зачастую причина проста: в определенных ситуациях за нас действует привидение, пришедшее извне или из прошлого, и эти действия неестественны для нас нынешних. Например, когда у меня дома возникают проблемы с соединением с интернет, я через какое-то время впадаю в бессильную злость и раздражение, которые парализуют мою способность найти правильное решение. Или например, я периодически переживаю из-за заброшенной кандидатской диссертации.
Шаг 1. Распознать привидение: классификационный тип, приблизительное время и место рождения. Например, я вспоминаю, что я никак не мог наладить соединение с интернет в самом начале, когда только купил компьютер (года 2-3 назад?), я тогда долго мучался ночами напролет, пробуя разные варианты настроек, пока не вызвал электрика, который сделал хорошую электропроводку с заземлением. По 2-му примеру: я вспоминаю гордость родителей и их знакомых за меня, математически одаренного школьника, и соответствующие ожидания, которые я должен оправдать.
Шаг 2. Прочувствовать, что это привидение - не я нынешний. Иногда это становится ясно сразу. Иногда помогает мысленный эксперимент: я представляю себе, что я-нынешний попадаю в ту ситуацию, но еще не имею привычки реагировать определенным образом: стал бы я так переживать из-за модема? Вряд ли. Проникся бы я так сильно желанием оправдать ожидания родителей? Вряд ли. Иногда это не помогает. Тогда применяем такой прием: продолжаем действовать по-старому (раздражаясь или чувствуя вину), но при этом "смотрим на свет" на свои эмоции и желания: не "просвечивают" ли? Так ли они плотны и реальны, как я привык считать? Нет ли фальши, несоответствия, на месте ли тень, не висит ли оно в воздухе? При таком критическом рассматривании зачастую обнаруживается, что эмоции и желания не так уж сильны, не так уж искренни, а скорее автоматичны.
Шаг 3. Устраняем привидение или ждем, пока привидение само рассеется при свете дня. Устранять привидения - это особое искусство, им владеют только опытные охотники. Точнее, это зависит от того, насколько сильно привидение. Слабое привидение способны рассеять напрямую практически все. Нижеследующее относится к сильным (т.е. сильно укоренившимся в нас) приведениям. Менее опытным охотникам лучше просто вытащить привидение на солнышко и смотреть, как оно тает. Не нужно с ним бороться "волевыми усилиями", не нужно подавлять - это только сгустит и подпитает его энергией. Опытные охотники могут спустить на привидение Декошу - размыть его в деконовском танце. Охотники-ветераны устраняют привидение непосредственно: хлоп! - и нету. К этому надо стремиться, но с этим не стоит спешить. Ещё можно использовать разные визуальные представления: как привидение выходит из моего тела и остается "сторожить" в тёмном углу, например.
Автор: Ясен Пень
|
КОММЕНТАРИИ
Нет комментариев.
|
