| |
ОПАНЬКИ, ИЛИ ЕЩЕ ОДНА ИГРУХА ОТ АУКИ
|
|
Историю рождения этой техники-игрухи я опущу.
Также не буду говорить, а для чего она нужна.
Возможно это всем кроме меня известная фишка, в таком случае сообщите об источнике.
Для меня она родилась совсем недавно и очень даже понравилась.
Как всегда рекомендую не столько её обдумывать, сколько опробовать. Опасности для вашего здоровья и существования она не несет.
1. Введение.
Посмотрите на что-нибудь. Лучше если между Вами и объектом на который Вы смотрите, не будет других объектов. Посмотрите как можно внимательней!!! Еще внимательней!!! Буквально "вгрызайтесь" взглядом в объект!
Что Вы видите? То, на что смотрите.
Другие объекты в общем-то не особо четко попадают в область видимости.
А теперь попробуйте сделать вот что:
Не отрывая взгляда с объекта на который Вы смотрите посмотрите на пустое место между Вами и объектом. Еще раз уточняю: не отрывая взгляда Вы всматриваетесь и рассматирваете "пустое" пространство между Вами и рассматриваемым объектом.
Поиграйтесь:
1. Медленно "переводите взгляд"....
2. А теперь одним движением: Оба-на и смотрите и туда и туда...
3. А теперь сначала рассматривайте "пустоту", а потом "захватите" какой-нибудь объект....
Так хочется рассказать о том, что я там в этой "пустоте" увидел :))
Но не буду лишать Вас кайфа....
Несколько советов: Не пытайтесь чего-то там рассмотреть или "увидеть" - просто смотрите!!! Не превращайте этот процесс в тяжелую и изнурительную работу: мягонько так, без фанатизма :))
2. Развитие.
А теперь попробуйте то же, но со звуком!! Слушайте что-то, а потом начинайте вслушиваться в пространство между Вами и звуком (здесь измерений немного больше. да ведь? ).... И все по-аналогии...
А теперь коснитесь чего-нибудь и .... ну Вы меня поняли... :) Это труднее, но возможно!!!
3. Как "видит" просветленный
В заголовке конечно же шутка, хотя.... :))
Дык вот - решающий опыт: Включаемся ТОТАЛЬНО и целиком.
Т.е. сначала осознаем Мир вокруг всеми возможными органами чувств. Затем этими органами, не теряя связи с Миром, начинаем сканировать пустоту в которой и находится осознаваемый МИР :))
Кайфушка я Вам скажу неслабая :))
4. Игруха
Интересно смотреть так на неподвижные и движущиеся предметы.
При слабом освещении и в темноте...
На зведное нобо или Луну...
На свою или чужую тень...
На листву на ветру....
..........
Будет, что добавить или поделиться - пишите :)
C любовью, Аука :))
5. Следующие ступени
(дополнение by Ясен Пень)
Вдуматься в пространство между собой и мыслью
Вхотеться в пространство между собой и желанием
:))
Обмен мнениями Ауки и Bet
Bet:
> Как всегда рекомендую не столько её обдумывать, сколько
> опробывать. Опасность для вашего здоровья и существования
> она не несет.
Это, знаешь, кому как. Меня при любой попытке игры глазами моментально куда-то выносит. Страшно, кажется, что либо не вернусь, либо рассудок навсегда потеряю.
Аука:
Тебя не выносит :))
А наоборот возвращает... возвращает к центру... к себе :))
Ты начинаешь "видеть" Мир таким какой он есть, а не таким каким тебя научили его "видеть" :))
Ты скорее всего слишком усердно "всматриваешься" :)
Попробуй смотреть "как бы мельком" :)
А "не вернуться" или "потерять рассудок" ты не сможешь - это чистая физиология... тебя тут же на "место" вернет в обычный способ "смотрения" :))
Bet:
> Тебя не выносит :))
> А наоборот возвращает... возвращает к центру... к себе :))
"К центру, к себе" довольно точное описание. Не знаю, об одном и том же мы говорим или нет. Дело в том, что мир видоизменяется и приходит в движение и одновременно застывает, но весьма своеобразно. Вроде бы все остается на своих местах, но он становится нереальным (или слишком реальным). Он начинает закручиваться по спирали, схлопываться. И схлопывается он на мне, то есть Я - внутренняя точка этой спирали. Одновременно что-то происходит со звуком. Как будто весь мир это струны и любая твоя мысль, эиоция или движение затрагивает эти струны и раздаются звуки: голоса людей, шум машин, шаги, вообщем все звуки, которые нас окружают в обычной жизни. То же и со скоростью. Когда спираль разворачивается, скорость замедляется, когда сворачивается - убыстряется. Самое жуткое - это то, что ты начинаешь осознавать, что ты УПРАВЛЯЕШЬ РЕАЛЬНОСТЬЮ. И страшно еще от того, что возникает настойчивое ощущение, что если эта реальность схлопнится, то я "проснусь" и окажусь в другой, более "реальной реальности"... Матрица, короче. :)
> Ты скорее всего слишком усердно "всматриваешься" :)
> Попробуй смотреть "как бы мельком" :)
На самом деле я никуда не всматриваюсь. Я "останавливаю взгляд ни на чем" и вызываю у себя определенные ощущения (описать не могу, не знаю как, просто как "включаюсь")
> А "не вернуться" или "потерять рассудок" ты не сможешь -
> это чистая физиология... тебя тут же на "место" вернет в
> обычный способ "смотрения" :))
Оно-то возвращает и, в принципе, так же легко, но я еще не разу не давала реальности схлопнуться.
Аука:
> Матрица, короче.
Я удержался от этого образа - ты его озвучила ;))
Все именно так и обстоит :))
Самое забавное, что ничего страшного не происходит (или я его не замечаю)....
Все осталось вроде бы прежним...только вот....реальнее....
А насчет УПРАВЛЕНИЯ - опять в ТОЧКУ!!!
Управлять ею гораздо проще чем кажется, но я оставлю это без комментариев...
Тот у кого получится "схлопнутся"... легко поймет, а как с этим работать дальше :))
А "теория" здесь мало чего даст :)
|
КОММЕНТАРИИ
| Тема: |
Автор: |
Время: |
|
|
Bet
|
29.08.2003 17:04
|
|
Если одновременно подключить дыхание, то будет значительно легче. Надо уловить дыхание пространства, но сначала надо изменить свое привычное дыхание любым способом. Например делать несколько вдохов, а потом один резкий выдох.
|
|
|
mishanya illuzorniy
|
26.08.2003 22:55
|
|
Мощная игруха, и Аука нашёл очень точные слова - "посмотреть пространство".
Что-то подобное весной этого года начали делать и мы, предлагая на занятиях (немного факультативно) посмотреть на предмет из различных участков тела, а затем из всего тела.
Мы приходили к тому же: "чувствованию" пространства, ощущению себя пространством, возможности восприятия других пластов реальности, дистанцированию от собственных мыслей и эмоций
|
|
