| |
Я - симоронистка не с очень большим стажем, но вот тут родилась у меня новая... игруха-не игруха, техника-не техника... В общем, хочу поделиться - вдруг кому-то пригодится?
|
Суть в том, что все запреты мы ставим себе сами, причем очень часто - исходя из своего опыта (т.е. исходя из "негативного" прошлого строим себе "негативное" будущее) - скажем, по такой схеме: "Вот летит комар - сейчас он сядет на меня и укусит - потому что они меня раньше всегда кусали!!!!..."
А собственно техника тут заключается в том, чтобы на "объект", который вызывает у меня негативные ассоциации, посмотреть с "чистой" точки зрения, как будто первый раз в жизни его видишь (хотя - почему, собсстно, как будто? Действительно в первый - здесь и сейчас!) - "Ой, а что это? Кто это?" С чисто детской заинтересовааностью и бесстрашием - я же еще "не знаю", что "этого" надо бояться! :-)))
В общем, не знаю, пригодится ли эта техника кому-то еще - но мой комарик покружился и улетел, пожелав мне спокойной ночи!...)))
(И не только комарик).
С уважением, Аня.
Автор: Danny
Скопировано с форума ДLa Жизни
|
КОММЕНТАРИИ
Нет комментариев.
|
