Дата начала: 29.07.2007 Дата окончания: 30.07.2007
Ведущий - Том де Винтер
Человеческое тело функционирует как антенна, чем больше сигналов мы получаем через наше тело, тем сознательнее мы становимся.
Этот 2-х дневный тренинг создан для того, чтобы улучшить чувствительность нашего тела к сигналам, используя медитацию, дыхательные упражнения, внутреннюю тишину и наши «небесные порталы». Мы также сфокусируемся на проведении медитации в нашей повседневной жизни.
Содержание тренинга:
Физическая осознанность – во время медитации мы физически присутствуем, что означает, что мы физически чувствуем тело.
Дыхание – осознанное и более замедленное дыхание помогает нам успокоить наши мысли и жить больше в сердце.
Внутренний покой – хотя медитация – состояние покоя, это не сон или knock-out. Вместо состояния пониженного сознания, мы достигнем внутренней тишины через концентрацию в состоянии сознательного присутствия. Чистое внимание, намерение, физическое присутствие, эмоции и мозг придут в нейтральное, спокойное, расслабленное состояние наблюдения.
«Небесные порталы» - мы научимся, как использовать наши «небесные порталы» так, как нас учит древний Буддистский способ. Мы будем осознанно решать, каким энергиям мы позволим войти.
Закрепление эффекта – практика медитации в повседневной жизни помогает быть нам духовными людьми. Медитация позволяет нам больше контролировать наши жизни и как результат этого – нас не так легко сбить с пути по осуществлению главной цели нашей жизни. Конечно, невозможно достичь всего этого только после 2-х дневного тренинга. Посредством практических советов, Том поможет Вам интегрировать медитацию в вашу повседневную жизнь.
|
